Les 7 traits des gens les plus résilient

La résilience est la capacité de revenir à la forme initiale après avoir été pliée, étirée ou comprimée. C’est la capacité de se remettre rapidement d’une maladie, d’une dépression ou de l’adversité. Comment y arriveriez-vous si vous perdiez tout ce que vous aviez aujourd’hui? Quelle serait votre prochaine étape? Combien de temps seriez-vous déprimé, en colère? Que faudrait-il pour que vous vous releviez et que tout recommence? Comment seriez-vous résilient? Pourriez-vous le gérer? Pourriez-vous apprendre de toutes vos déceptions et recommencer à zéro? Que faudrait-il?

Autre article : 10 choses que les gens qui réussissent ne font jamais

Premièrement, il faudrait beaucoup d’autodiscipline. Il faudrait beaucoup d’auto-conversation positive pour rassembler l’énergie pour recommencer. Il faudrait beaucoup de concentration pour bloquer le bruit et l’encombrement de toutes les voix négatives qui essayeraient de se faire entendre, ainsi que les voix négatives des autres autour de vous. Et il faudrait beaucoup de discipline pour équilibrer la peur et l’anxiété en sachant que, si vous le faisiez une fois, vous pouvez tout recommencer. Que vos pertes aient quelque chose à voir avec vous ou pas, votre succès futur a tout à voir avec vous. Il faudrait beaucoup d’autosuffisance pour éviter les reproches.

Ce qui est arrivé est arrivé. Vous auriez besoin de continuer votre vie et de recommencer. Si tu perdais tout demain et que tu rassemblais le courage d’essayer à nouveau, il faudrait beaucoup d’estime de soi. Vous devez savoir dans votre cœur et votre esprit que vous avez les compétences, le talent et la force pour le faire une fois de plus. Cultiver un personnage résistant transforme l’échec en succès. Une personne résiliente n’abandonnera pas. Une personne résiliente va, malgré tous les obstacles et les revers, continuer à le faire jusqu’à…

Dans The Resilient Self, les auteurs Steven et Sybil Wolin énumèrent sept caractéristiques clés qui composent la résilience:

1 . La résilience requiert de la perspicacité

Vous devez développer la capacité de vous poser des questions difficiles et de répondre honnêtement. Si vous avez quelque chose à voir avec votre perte, soyez honnête et responsable.

2 . La résilience est indépendante

En tant que personne résiliente, vous pouvez compter sur vous pour rebondir dans la vie.

3 . Bien que la résilience soit indépendante, elle est également liée aux autres

Plus vous êtes responsable, plus vous êtes motivé à recommencer: plus la raison est forte, plus l’action est forte.

4 . La résilience appelle à l’initiative

Vous devez développer la capacité de prendre en charge la situation, de prendre en charge le problème. Vous devez vous lever et faire tout ce qui est nécessaire pour reprendre le cap.

5 . La résilience a un élément de créativité

Avec la résilience, vous êtes en mesure d’examiner une situation et de déterminer de manière créative la meilleure issue. Vous êtes entreprenant dans votre approche pour recommencer.

6 . Une personne résiliente a de l’humour

Vous pouvez pleurer jusqu’à ce que vous commenciez à rire, mais le sens de l’humour est tellement important lorsque vous changez de vie. Vous devez prendre vos objectifs au sérieux et vous-même. Mais parfois, vous devez aussi être capable de rire de vous-même et de votre situation.

7 . Une personne résiliente a un sens aigu de la moralité

Quoi que vous fassiez pour vous remettre sur vos pieds, assurez-vous que ce soit moral. Assurez-vous que votre succès à venir est au service des autres et non aux dépens de celui-ci. Le succès, s’il vous appartient de le garder, doit être au service des autres. Plus vous rencontrez et surmontez d’obstacles, plus vous échouez et revenez sur vos pas, plus vous aurez à faire face à des difficultés et à vaincre, plus vous développerez naturellement de la résilience. Si vous êtes résilient, rien ne peut vous retenir.

Réservez votre coaching ici !

Partager l'article :
  •  
  •  
  •  

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.